力は必要ないと言っても、ある程度の力は必要です。 ここが脱力と抜力の違いと言えると思います。 一般的な力とは違う力が必要なんです。 脱力は力を抜くことですが、抜力は完全な脱力とは違います。 この意味を体得することで合気らしきものがかかります。...

面白いことを言っていました。 剣術は、真剣で切られないことに注意を向けて発展してきたものなので、そこに居て、そこに居ない。 幽霊のような存在になれる身体作りというのをめざしていると言っていました。 長時間座り続けて重力と一体化する経験を若い時にした私にとっては滅茶苦茶納得で...

昨日は、YouTubeに出ていたスポーツ選手の話を書きましたが、これは何も大舞台で活躍するスポーツ選手だけの話ではありません。 例えば、痩せたいと思ってトレーニングをしました。 あるいはしています。 そんな人は沢山いると思います。 これってどんな思いなんでしょうか？...

あるスポーツ選手が、大きな試合で勝利をおさめた後、精神状態に異常を起こしたという話しをYouTubeで見ました。 なるほどなぁ～と思います。 大きな舞台で自分が体験した訳ではないけど、こういう選手の精神状態ってもの凄く興味深いなと思います。...

私がなぜ小さい動き、綺麗な動き、ゆっくりの動きに目を向け続けたかというのは、このような経験があったからだろうと思います。 小さい動きなら頑張る必要はありません。 ゆっくり綺麗な動きをしようと思うと小さい動きでも少し頑張る必要があります。...

人は、常に一つの回答を求めたりします。しかし、身体に一つだけの回答というのはありえない。 意識を集中させるのも全く同じで、集中し分散するというのが大事です。 集めるだけでは駄目で、集めたら分散しないと前には進めません。 常に壊していくのです。執着してはならないのだと思います...

毎日電車の中で座り続けて１年ほどたち、日々、同じような感覚が起こっていました。 身体が地球と一体化するような感覚になっていると気が付きました。 しかし、ある日、座り続けなければ、この感覚って得られないんじゃないか？ 鍼灸学校を卒業してからも、これを毎日続けられる？...

あまりにも身体が軽くなりすぎて、身体があることを忘れてしまいました。 歩いているのに歩いていない。 なんじゃこれは・・・ 幽霊になったみたいでした。 この時に人間の身体は地球と一体化することができるんじゃないかと思いました。...

身体が軽くなってきたのを感じると、当然ですが、４年間痛かった腰の痛みなんて全く感じません。 それどころか以前より更に軽くなっているのに気づきした。 動きも良くなった感じです。 座っていただけでこんなに違うのかと思い、あの痛みはどこに行ったんだろうと思いました。...

やっと人間に近づいた私は、面白いことに気づきました。 肩に意識をして、肩があがらないようにします。 すると膝が離れてしまったり、腰が抜けたりします。 次ぎに腰が抜けないように座ろうとします。 すると肩があがってくる。 意識は一箇所にしか集中できないのだと、その時に思いました...