可動域があがるは良いことか？

関節が柔らかい＝健康

という誤った知識が蔓延しているように思います。

これをなぜ誤りだと言えるかどうかです。

きっと、身体が柔らかいということは「やなぎに雪折れなし」みたいに考えてしなやかであることが健康にも良いと考えている人が多いからなのだと思います。

これって何の根拠もないし、なんとなく、そんなもんじゃないかなというイメージがそういう雰囲気を作ったと考えて間違いないように思います。

しかし、常識的に考えて、やなぎで家を立てる人はいません。

なぜなら、支持する力が不足しているからです。

一般的に用いられるのは、スプルース、パイン、ダグラスファー、ヒノキ、杉だろうと思います。

模型などに使われるバルサ材などは、軽くて加工はしやすいですが、家を建てるには強度が不足です。

特に日本のように地震が多い国では、軽くて柔らかい材料を使えば、倒壊するのは目に見えています。

身体は動く家です。

強度と柔軟性が絶妙に備わっていなくてはなりません。

強度だけでも柔軟性だけでも駄目です。

家は移動しませんから、強度が重視されます。

しかし、身体は移動するので、ある程度の可動性や柔軟性が必要ということですが限度があります。

柔らかい＝健康という誤った認識から柔軟性を重視する傾向が強くなっています。

肩甲骨剥がし、股関節の柔軟等々柔らかくなったら良いと考える風潮は大きな問題を抱えていると思います。

例えば股関節の柔軟をして、股関節を痛めたという話は普通によく聞く話です。

硬い股関節を無理にグイグイ動かしたら痛めるのは目に見えています。

そもそもなぜ硬くなるのかを知っている必要があります。

動かさないで動かす？

意味がわからないと思われたはずですが、動かそうとはしますが、肩甲骨や体幹、肘、手首、指などの代償運動を起こす一切の動きを止め、肩関節の動きだけを動かそうします。

そんなことしたら当然、肩は一ミリも動かないはずです。

実はそれで良いのです。

そもそも肩関節の陰圧バランスを崩したのは、肩関節以外の関節の過剰な動き（代償運動）によって起こった訳です。

親分を捕まえないで、子分ばかりを捕まえて事件を解決しようとしているようなものです。

親分を捕まえるには、じっくり構えないと捕まえられません。

じっくり構える為には焦点を親分に絞る必要があります。

この時に肩を動かす意識はしますが、実際には動かさない（動かせない）

これを繰り返すことが強力な運動になるのです。

これが動かさないで動かす運動に気づいた理由です。

実は、これを徹底するには集中力が必要です。

時間は数秒でも良いのですが、時々行う必要があります。

肩の動きから逃げない。

でも代償運動させて無理やりは行わない。

そのルールを徹底的に守って行うと想像以上に早く治癒してくる可能性があります。

人間は意識があってこそ筋肉を操れるのです。

意識を肩にむけないで肩を動かそうなんて無理な話です。

昨日は大阪セミナーでした

東洋医学とは何か？

からはじめました。

東洋医学とは何かと聞かれて、納得できる話を一般の人にもわかるように説明するってものすごく難しいと思います。

東洋医学の基本は、太極から陰陽が別れて、四象になって、それが八卦になった。

という基本的な原理があります。

これは何を言っているのか？

とても簡単な説明ができます。

それはコップの中に赤色のインクを一滴落としたのと同じ。

最終的には混ざり合って紫色になる。

紫の水になったのではなく水と赤色のインクが混ざり合って、紫に見えるようになっただけ。

つまり元々は水と赤インクだけなんだと言うことです。

この話は物理学者が言っていたことですが、東洋医学の説明にものすごく役立ちます。

陰と陽が混ざり合った世界が私達が見えている世界です。

それを元に戻すだけです。

元に戻すと言っても混ざり合っているのに元には戻りません。

それをどう理解するのか？

そういう説明もしました。

見た目の世界と元の世界

元の世界は元の世界です。

それが組み合わさっている世界

それが現実世界です。

だから「陰」と「陽」が混ざり合っている世界が見えている世界と言えます。

つまり、「陰」と「陽」にわかれる。

夜なら「陰」「陰」「陰」「陰」「陰」「陽」

昼なら「陽」「陽」「陽」「陽」「陽」「陰」

「陰」と「陽」に完全にわかれるのは一瞬しかない。

というか一瞬もない。

その一瞬を捉える。

まさに微分、積分の世界です。

そんな形になったものが見えている世界です。

だから、２、４、８、１６、３２、６４、１２８、２５６、５１２、１０２４・・・

という数字には意味があります。

コンピューターと同じ世界観を東洋医学は持っているのです。

現代社会で活躍するコンピューターの技術と東洋医学の根幹の技術は同じ二進法です。

それが混ざり合って病気が起こる訳です。

それを０か１、緊張か弛緩かという感覚で判断していくのです。

感覚は一瞬を切り取れますが、高性能な機器であっても、この一瞬を切り取ることはできません。

切り取っても次の段階にどんどん変化していきます。

それをできるだけ時間をおかずに、見ようと思えば、感覚を使うしかないのです。

会を増すごとに面白くなってくるという評価を受けました。

そうなんです。

ジワジワと浸透してきます。

そして世界が見えてくる。

単純なものから見えている世界が作られているのだと実感することができるようになってくる。

それが私のセミナーの醍醐味です。