3年ぶりに一般セミナーを開催します。
やっと一般セミナーを開催することができます。
力を抜いて生活できれば楽だとわかっていても、なかなか力って抜けないですよね。
力を使わないテクニックがあります。
ちょっとしたコツなんです。
頑張らない運動法をご紹介します。
場所 ハートプラザ御薗 保健会議室（2F）
日時 令和4年11月27日 日曜日 9時30分～11時50分 9時30分～呼吸法の前座（濱井）
10時 ～11時50分 頑張らない運動法（中村）
★頑張るって何？ ★どうして頑張ってしまうの？？ ★動かさない動きって何？？
会費 3000円
要予約
参加希望の方は、まず受付までご連絡ください。
電話 0596-22-7481
fax 0596-25-5067