２０２３年一般勉強会

今年最後の一般セミナーを２０２３年１２月１０日（日曜日）に開催致します。

前回は、動かない運動という題でした。

動かさなくても意識を使います。

それでは意識とは何か？

意識の特性みたいなものを話して、意識が如何に運動と無関係でないかということをお話しました。

運動はやれば良い訳ではありません。

単に運動をすれば、下手くそが上手くなるだけです。

自分の思いどおりに身体が動けば、スポーツや日常生活の怪我防止につながります。

もちろん、痛みのある人も実行すれば痛みの除去につながります。

しかし、運動すれば良いと思っていると、運動すればする程、運動不足になります。

？？？

って思うかもわかりませんが事実です。

まっすぐすることすらできない身体で一生懸命運動してませんか？

闇雲に運動しても上手くなりません。

ゆっくり小さく正確に動かすことは、運動そのものの意識を変えられます。

運動をする前の段階が必要です。

これがわかると「気」ってなに？

っていうことがわかるようになってきます。

場所　ハートプラザ御薗　教養娯楽室（2F）

日時　２０２３年１２月１０日　日曜日

　　　9時30分～11時50分

９時３０分～　身体のバリア、心のバリア　（濵井）

　　　10時　～11時50分　動かない運動法２　（中村）

会費　3000円

要予約

参加希望の方は、まず受付までご連絡ください。

misonouketuke@gmail.com

電話　0596-22-7481

fax 0596-25-5067

定員　50名　

先着順ですので、必ず連絡ください。

連絡した方からお申し込み方法をお伝え致します。

もちろん、近くの方は直接お支払い頂いても大丈夫です。