- Shyuichi Nakamura
- Aug 2, 2023
免疫の話の続きです。 免疫システムが適切に機能するかどうかを何が決めるのか？ と問いかけてみました。 ChatGPT ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 免疫システムが適切に機能するかどうかは多くの要素によって決定されます。以下にその主要な要素をいくつか挙げます： 遺伝：ある種の免疫系に関連する疾患は遺伝的に引き継がれます。例えば、特定の自己免疫疾患やプライマリー免疫不全症は遺伝的要素が関与していることが知られています。
年齢：新生児や高齢者の免疫システムは若い成人と比べて弱く、感染症に対する抵抗力が低いです。これは、新生児の免疫システムがまだ完全に発達していないため、また高齢者の場合は免疫システムが衰えるためです。
栄養：栄養素が充分に摂取されていないと免疫機能が低下します。例えば、ビタミンA、C、D、E、B群、鉄、亜鉛、セレン、オメガ3脂肪酸などは免疫機能を維持するために重要な栄養素です。
ストレスと睡眠：適切な休息と睡眠、ストレスの管理は免疫機能を保つために重要です。長期的なストレスや睡眠不足は免疫システムを弱め、感染症に対する抵抗力を低下させます。
環境因子：喫煙、過度のアルコール摂取、過度の紫外線曝露、大気汚染などの環境因子も免疫システムに影響を与え、その機能を低下させることがあります。
病気や薬物：特定の病気（例えばHIV/AIDSやがん）や、免疫系に作用する薬物（免疫抑制薬や化学療法薬）は免疫システムの機能を弱めます。
これらすべての要素が、免疫システムが適切に機能するかどうかを左右します。それぞれの人の生活習慣や環境、遺伝的背景によって、免疫システムの機能は異なります。適切な生活習慣の維持や医療によるサポートは、免疫システムが適切に機能するために重要です。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
これらは免疫システムの機能を狂わす可能性のあるものということです。
かなり曖昧なものだと思います。
腰痛でも膝の痛みでも基本的には通常の状態では負荷のかかっている場所です。
つまり負荷がかかっているのが普通の関節だということです。
それなのに負荷をかけなければ改善するはずはありません。
負荷というより荷重です。
荷重がかかっているのが普通なのに、安静にし過ぎれば、荷重をかけられない身体を作ってしまいます。
殆どの要因は心理的要因が多く、痛みから必要以上に逃れようとすることが原因です。
典型的な動作は、膝に手をついて椅子から立ち上がろうとする動作です。
これでは手に負荷をかけて足腰に負荷をかけない動作を作っているということになります。
この単純な動作の繰り返しで悪化させているのです。
荷重をかけなければならないところにかけずに腕に負荷をかけているから治らないのだというのがわかります。
痛みという恐怖から逃れる為には、成功体験をさせなければなりません。
荷重しても大丈夫という仕組みを作るということです。
治療はその為にあると言っても過言ではありません。
だから一見無関係なところに刺激をして力を分散するのです。
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大阪支部政木です。
理学療法士の学校では「腰痛」についても具体的な事は習いませんでした。
治るとも治らないとも教わらずに卒業したことを覚えています。
また、ヘルニアは荷重によって椎間板がつぶれて発症するので、
腰に無理をかけないように大事にする、といった
「保存療法」を習いました。
現在の整形外科でも痛み止めで様子を見るという方法が主流です。
あまりに長引いた場合、手術をするという流れになります。
しかし御薗治療院で教えていただいた理論は逆でした。
「腰にはしっかり体重をかける」
教科書とは真逆の考えです。
これには驚きました。
さっそく患者さんで試してみると、確かに腰に体重がかかるようになってくると、
腰痛はほぼ卒業されます。
手術適応のよほど酷い場合を除いて、確実に手応えがあります。
もちろん、腰に体重がかからない原因は人それぞれです。
その原因の場所も、腕であったり、喉であったり、胸であったりと、
腰以外の場所にあることがほとんどです。
それを消去するのには技術が必要です。
診断によってそれを見つけていきます。
腰に体重がかからない原因を消去していくと、腰が動きやすくなるので、
その状態でゆっくりと慎重に荷重していきます。
すると、痛みへの恐怖心は減り、荷重することに自信が付いてきます。
ここまでくると、患者さん自身で腰痛を治められるようになっていきます。
すると腰痛を発症するかどうかを自分自身で選べるようになってきます。
その段階に来ると腰痛は卒業したと言えると思います。
教科書にはない体の仕組みを知った上で、あらゆる原因を探していく。
おかげさまで方法にとらわれない自由な治療スタイルが身につきました。
脈診によって原因を見つけ出す講習会が大阪で開催です。
2023年9月17日 御薗治療院大阪講習会「脈診」
一般的には安静が必要と言われます。
しかし、安静にしすぎると他の筋肉も落ちて治りが余計に悪くなります。
怪我や腫れを速く治すには使っていない場所を使ってできるだけ流れをよくさせる必要があります。
そのコツがあります。
鍼灸だけでは改善させられないことがあります。
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大阪支部政木です。
中村先生には体の生理学も随分と教えていただきました。
「膝の痛みは体重をかけて治す」
理学療法の大学では変形性膝関節症は「老化」が原因であり、
なるだけ負荷をかけないよう、「保存療法」「安静」という概念を習いました。
世間一般でも膝が痛むのは「老化」によって、
「膝の軟骨がすり減るから」という考えが常識です。
多くの整形外科でもこの考えです。
しかし御薗治療院は逆でした。
「痛いのに体重をかけるの？」と驚いたのを覚えています。
早速、膝の痛む患者さんに膝に体重をかけるようにしてもらうと、確かに治っていきます。
年齢も関係ありません。
体重も関係ありません。
もちろんコツはあります。
丁寧にゆっくりと膝の内側に荷重することが大切です。
膝の内側に体重がかかるには、様々な要素が必要です。
ですから、やはり診断は必要です。
杓子定規に無闇に荷重すると、痛みから余計な拒絶が起こります。
このような教えていただいた他にはない生理学のお陰で、
今では私の患者さんは膝の痛みをほぼ卒業していただいてます。
上手に荷重出来るようになると膝の痛みは卒業できる。
上手に荷重するためにあらゆる要素が必要。
その要素をあらゆる手段で探していく。
そんなスタイルが学べるセミナーは
次回は9月17日大阪で開催です。
