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歩く

歩くというのは片足に体重をかけることからはじまります。

歩くというと歩き方に注目されがちですが、歩く前には体重移動をしないと歩けません。


試しに、上半身を倒さないで片足をあげようとしてみてください。

倒れそうになり足すらあがりません。

歩くどころの騒ぎではありません。


歩く為には体重移動が先です。

その体重移動がきちんとできていないのに歩くことはできません。


二本足しかないので当然と言えば当然の話です。

体幹をできるだけ倒さないで歩くことができれば、歩く意味がわかると思います。

早くやるとわからない。


ゆっくりやるだけでもわからない。

止まってやると滅茶苦茶わかります。


さて、その時に何をどうしているのか?

やってみて考えてみてください。

色んなことがわかると思います。




 
 
 

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