私ストレスないんですけど・・・

そんなことあるかい！！

って思います。

時々、そういう方がいらっしゃいます。

顏の筋肉が緊張していて、前頭部の頭皮が緊張していると、ストレスを感じていると思います。

特に左前頭部はストレスと関係がありそうです。

でも、「今」何も悩みないし・・・

え？

悩みがなかったらストレスがないとおもってんの？

ドアがあかなかった。

それって凄いストレスなんだと思います。

車に乗ろうと思ったけど、いつもドアで足をぶつける。

これも結構なストレスです。

そんなこと考えたらストレスだらけだと言えます。

そんなストレスはあっても、違うことをしていたらすぐに忘れます。

リセットできるのです。