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私ストレスないんですけど・・・

そんなことあるかい!!


って思います。

時々、そういう方がいらっしゃいます。

顏の筋肉が緊張していて、前頭部の頭皮が緊張していると、ストレスを感じていると思います。

特に左前頭部はストレスと関係がありそうです。


でも、「今」何も悩みないし・・・


え?

悩みがなかったらストレスがないとおもってんの?

ドアがあかなかった。

それって凄いストレスなんだと思います。

車に乗ろうと思ったけど、いつもドアで足をぶつける。


これも結構なストレスです。

そんなこと考えたらストレスだらけだと言えます。

そんなストレスはあっても、違うことをしていたらすぐに忘れます。

リセットできるのです。