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意識が運動を作る

運動の前に意識があるはずです。


殆どは無意識で運動されますが、それを意識的に行ったらどうか?

そして、動かさないで意識だけだったらどうか?


意識の実験を行うと意識が運動を作っていることを実感してもらえます。

自分の身体で体感し実験してもらってます。


自分の身体に注意を向けることって本当に驚きの連続ばかりです。

そのやり方、注意の向け方をちょっと教えてみると、素人の人がプロ顔負けのことができるようになってきます。


意識が運動を作るのです。

運動は意識がなければ運動はできません。

無意識とは、意識が自動化された意識です。


そんな意味を理解して頂けたと思います。




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