世界はスッカスカ１８

いかに静止することが大事であるかがわかったかと思います。

実は、この動きをすると足首まわりや足全体の筋緊張が緩みます。

かなり短時間で緩みます。

数秒で緩んできます。

これは普段使わない使い方をする意識を鍛え、無意識を訓練したからだと私は考えています。筋肉ではありません。

ある意味エネルギー変換が起こり素粒子のありようを変えたからではないかと妄想しています。

これを体験するとストレッチするのが馬鹿らしくなります。

以前何度も書いていますが、私が学生の時に腰痛を起こした４年の間、最後の１年ぐらいは毎日３０分のストレッチを日課にしていました。

しかし、腰痛は治ることはありませんでした。

筋肉はもともと柔らかったので、ストレッチをしなくても関節は柔らかい方だったと思います。

やってもやっても意味がない状態でした。そもそも開脚もできたし、柔軟な身体だったと思います。

柔軟な身体＝健康体では絶対にありません。逆に怪我をしやすい身体だと私は思います。

つづく